【中青旅】湖南+湖北+贵州+重庆 纯玩8日游跟团游 二维码

秘境天门--长江邮轮

【湖南-湖北-贵州-重庆-】纯玩

特色大宴

湘西苗王宴-黔江鸡杂宴-湘西山菌宴

长江三峡大坝【观景平台】--长江豪华渡江四星邮轮--游览长江汉江两江风采--长江大桥-黄鹤楼--户部巷-汉正街----清江大峡谷-蝴蝶岩-国家5A景区重庆濯水古镇--濯水风雨廊桥--酉阳桃花源-酉阳孝素制造工厂-叠石花谷-凤凰古城-亚洲第一大洞-【九天玄女洞】-茅岩河平湖游--茅岩河大峡谷-湘西南华山景区-上下电梯--凤凰夜景-魔毯--孔雀园-湘西苗寨-张家界天门山国家森林公园-天门洞-天门天梯-天门玻璃栈道

            行程单【四省纯玩】

日期

行程安排

景点安排

用餐

住宿

D1湖北

宁波坐火车卧铺到汉口。参考：Z32  21：01-06：55

无

无

火车上

D2湖北

武汉上午集合-汉正街-户部巷-黄鹤楼-长江豪华渡轮-三峡大坝

长江游轮

无

宜昌

D3重庆

恩施清江大峡谷-蝴蝶岩-游船观赏-恩施女儿城-恩施或濯水

重庆濯水

早晚

恩施

D4贵州

重庆酉阳桃花源-重庆孝素制造厂-贵州万亩茶海-南华山-凤凰

凤凰

早中

凤凰

D5湖南

苗寨-亚洲第一大洞-【九天玄女洞】-茅岩河平湖游--茅岩河峡谷

张家界

早赠送晚

武陵源

D6湖南

新农村国家现在产业园-天门山国家森林公园-天门洞-天门天梯-

张家界

早赠送中

武陵源

D7湖南

早上BUS武汉送团-结束愉快行程，参考返程：22：04-07：35

土司城

早

火车上

D8宁波

早上7：35分到达宁波火车站，结束愉快行程

无

无

家

第一天

宁波坐火车前往武汉，参考：21：01-06：55

第二天

早餐后到指定地方集合，前往【乘坐豪华星级渡江游轮】-武汉两江欣赏两岸风采-欣赏武汉两岸长江汉江-两岸-江面上的几座跨江大桥【武汉长江大桥】在轻轻的薄雾中，依稀可见，看到眼前的景色，总会由衷感叹，这就是长江-长江、汉水在武汉交汇，河湖纵横，江水不息，形成了独特的景观，白日航线频繁，码头繁忙，如果你也向往江城一色的美好，游览长江就到了最繁华的【步行街——江汉路】。江汉关钟楼下，依旧是合影的人群和拍照的情侣，诠释着这条街的“日常”。，衍生了武汉特有的码头文化，江湖气息，在见证了武汉交通巨变后，逐渐退出历史舞台，外观【黄鹤楼】-经全国评审委员会审定，中国建筑业联合会授予黄鹤楼首届建筑工程鲁班奖。武汉市黄鹤楼公园被全国旅游景区质量等级评定委员会正式批准为国家AAAAA级旅游景区。到清代康乾时期经济发展的鼎盛时期，汉正街已经成为“汉口的主要街道【户部巷】东靠十里长街（解放路），西临浩瀚长江，南枕“天下江山第一楼”——黄鹤楼，北接都府堤红色景区，是一处由名街名楼名景名江环绕而成的美食天堂。

第三天

BUS赴雄伟的【长江三峡-三峡大坝-观测平台-观三峡大坝】闻名中外，【三峡大坝】已经全部造成，已经发挥了预定的效益，把强大的电流输送了半个中国，又解决了长江下游洪水的灾害，万吨的船队可以直达到重庆。三峡施工中，创造了多项世界第一，真正的实现了中国的水利梦，“裁断巫山云雨，高峡出平湖”的理想已顺利的实现了“防洪水、通航、发电”三大目标的三峡工程蔚为壮观形成，新三峡旅游龙头——三峡大坝。BUS赴【恩施标志性景店-清江大峡谷画谷景区-乘豪华游船-人在画中走-船在水中游】-【恩施蝴蝶岩国家4A景区】位于建始景阳镇内，最美峡谷风光八百里清江画廊—土家族母亲河清江明珠-蝴蝶岩乘船近距离接触清江核心景区蝴蝶岩清江大峡谷景区，乘船览江，游览清江大峡谷的美景，整个游览过程在船上进行，主要景点有清江【画廊、飞瀑、蝴蝶岩】等为清江干流最美的河段，素有“八百里清江美如画，堪称“水上画廊”。主要景观有岩壁睡佛，五花暮霭、九叠泉瀑布、清江睡童、龙湾瀑布，蝴蝶岩等。【恩施女儿城】世间男子不二心，天下女儿第一城！恩施女儿会也叫土家女儿会，被誉为东方情人节或土家情人节，女儿会是恩施州土家族具有代表性的区域性民族传统节日之一

【濯水古镇-国家5A景区】被评定为国家AAAA级旅游景区。  濯水古镇获“重庆市特色景观旅游名镇”称号。 濯水古镇入选首届重庆文化旅游新地标名录。【风雨桥】横跨于阿蓬江上，濯水风雨廊桥，因其造型和修建年代不同。

第四天

【陶渊明笔下的室外桃园-酉阳桃花源-国家5AAAAA景区-叠石花谷国家AAAA】-森林公园是国家级森林公园，整个森林公园保留自然原始地貌和原生植被的特点，被称为“植物王国，天然氧吧”。大酉山远观像桃，桃花源里自古种桃树，而且关于桃树的来历有一个神奇的传说；【叠石花谷】2022年10月，酉阳叠石花谷通过重庆市旅游景区质量等级评定委员会组织评定，达到国家AAAA级旅游景区标准，确定为国家AAAA级旅游景区。BUS【贵州万亩茶海生态景区】春和景明，茶叶飘香。眼下正是春茶采摘的好时节，走进贵州松桃县普觉现代生态循环农业示范园区，万亩茶海青翠欲滴，参观【参观重庆酉阳万源孝素制造厂-】-时间【约1-2小时】地处武陵山的酉阳，不仅庇护了中国人的精神家园；群山绵延的自然环境，也为原生物种的留存、繁衍提供了绝佳保也为原生物种的留存、繁衍提供了绝佳保护。【凤凰古城-】欣赏夜景、自由窜街、其乐无穷。凤凰古城；一座青山抱古城，一弯江水绕城过，一条红红石板街，一排小巧吊脚楼，一道风雨古城墙，一座沧桑老城堡，一座雄伟古石桥，，是因为有了沱江的沁润，凤凰古城才会变得这么悠闲而又美；欣赏夜景。自由窜街。其乐无穷。【湘西神风景区-南华山】南华山位于湖南省湘西凤凰古城南面，高七百公尺，共九峰七溪，最著名有虎尾峰、芙蓉岩，是城南一道天然屏障。被称做南华叠翠 。上南华山，

第五天

早餐后；BUS途径苗寨，湘西苗寨（套餐门票/已含）；赠送；苗王宴；苗鼓是苗族人生命的灵魂。在苗人的眼里：苗鼓象征女人的肚皮，而鼓锤象征男人的生殖器，鼓锤擂动，就会带来繁荣昌盛！夯吾苗民目前是湘西巫傩文化的忠实信徒！苗寨随处可见巫踪傩迹BUS早餐后；BUS途径苗寨，湘西苗寨（套餐门票/已含）；苗王宴；苗鼓是苗族人生命的灵魂。在苗人的眼里：苗鼓象征女人的肚皮，而鼓锤象征男人的生殖器，鼓锤擂动，就会带来繁荣昌盛！夯吾苗民目前是湘西巫傩文化的忠实信徒！苗寨随处可见巫踪傩迹…BUS抵达【茅岩河平湖游-九天洞】-【茅岩河大峡谷】：——茅岩河平湖游的主干道，沿途水碧山清，风光如画，两岸壁立千仞，景色秀丽，可比长江三峡，亦有“百里画廊”之誉。平湖游乘船赏“百里画廊”苦竹河两岸风光，沿途绝壁雄居、怪石重叠，有猴子捞月、血门沟、印花墙、凉衣篙等景点，土家英雄覃厚王的故事贯穿在整个游览途中。【亚洲第一大洞-九天玄女洞】-九天玄女洞：坐落在张家界市区以西、武陵源以北的桑植县西南17公里的利福塔乡水洞村境内，洞因天生有九个天窗与外界相通而得名。九天洞总面积达250多万平方米，分上、中、下三层，底层于地表420米。洞内有40个大厅、3条阴河、12条瀑布、5座自生桥、6处千丘田、3个自然湖。洞中石笋、石柱林立，石帘、石幔遍布。堆珍叠玉、千姿百态。九天洞被誉为中国溶洞奇葩。九天洞四绝：九天洞大、九天洞奇、九天洞美、九天洞幽。;.BUS张家界。

第六天

【天门山国家森林公园】-【门票+索道上下+手扶电梯+赠送2正餐】天门山文化底蕴深厚，有“武陵之魂”之称，更有湘西第一神山的美誉，它兼峰、石、泉、溪、云、林于一体，集雄、奇、秀、险、幽于一身，被誉为空中原始花园。我们乘坐天门山索道，前往游览天门山：观天门洞、99道弯公路奇观（通天大道）、李娜别墅、鬼谷栈道、鬼谷兵盘、、天门山寺、灵泉院、木石之恋等著名景点。

【天门索道】：索道线路斜长7455米，上、下站水平高差1279米，是世界最长的单线循环脱挂抱索器车厢式索道，犹如一道彩虹飞渡“人间” “天上”，又像一条巨龙腾翔素云苍穹，依山籍壁，拔地冲天，荡气回肠，恢宏壮观，成为天门山旅游风景区“四大奇观”之一。

沿途我们可看到的美景：天门洞、公路奇观、李娜别墅、鬼谷栈道、鬼谷兵盘、云梦仙顶、天门山寺、玻璃栈道等

【通天大道】：被称为通天大道的盘山公路共计99弯，似玉带环绕，弯弯紧连，层层叠起，依山籍壁，直冲云霄，“天下第一公路奇观”横空出世，从索道上观看公路，有如蜘蛛网一般密集的公路，垂直高差达千米左右。32元首付电梯不含。

【天门洞开】：九百九十九级台阶登上天门洞，登天祈福。高131.5米，宽50余米，南北对开于千寻素壁之上，气势磅礴，巍峨高绝，是罕见的高海拔穿山溶洞，更是尽显造化神奇的冠世奇观，2006俄罗斯空军张家界天门山特技飞行表演让天门洞悬念升级，再次成为全球焦点。

【玻璃栈道】：脚下是没有边际的绿野，成群的小鸟在峡谷中嬉戏，偶尔有老鹰从眼前掠过
因天门山景区是张家界最火爆的旅游景区，每天有售票额度限制，都需提前实名预约门票及游览时间段，景区为分流人群，天门山分3条上下山线路：A线票（索道上-快索下）B线票（快索上-索道下）C线票（快索上-快索下），旅游旺季旅行社无法自主选择其中一条线路，上山线路及进山时间以电脑随机安排为准，不接受任何赔偿及投诉，（如遇冰雪天气或景区自身原因无法游览天门洞、无任何差价费用退）最终解释权归天门山景区负责，敬请理解和配合。3、因999级台阶比较陡峭天门顶至天门洞，自由选择乘坐。上栈道的游客均要求戴上鞋套，以保持玻璃桥的透明和干净。

早餐后-，

第七天

早餐后-【土司城或老院子】，南倚天门，北靠澧水，永定第末代土司覃纯一被朝廷封为世袭千总后建造，距今近三百年历史。后BUS赴武汉送团；坐晚上卧铺返回宁波。

第八天

参考：22：04-07：35，早上7：35分到达宁波，结束愉快行程。

景点：所列行程景点

住宿：旅游酒店型标间（不含单房差）；

用餐：5早2正升级特色宴+2个赠送餐=4正； 正餐十人一桌.九菜一汤，不吃不退

交通：宁波往返武汉卧铺费用，行程中全程【汽车巴士】。

领队：全程优秀导游；服从导游安排

购物；—政府扶持的一个特产超市；特别声明-【景中购物不算店-与旅行社无关】

提示；特价产品各门票已优惠；不再重复优惠，以含景点和自费景点无忧无免无退，包括任何证件都无忧无免无退

请大家理解，提示交通：根据人数调配车型，保证一人一正座；

保证必消；湘西苗寨+凤凰古城接驳车+酉阳+叠石花谷+往返用车=699元必销

推荐自费：1；门票+索道上下+手扶电梯等自理+车费+赠送2正餐298元；认可此方案报名时一起交付此费用

2；【长江渡江观光游轮+清江画廊游船】=99元；
3；湘西南华山景区上下电梯+魔毯30元 自理总合计：427元

4-；最后送站我社根据送站时间，有权调整土司城提前一天游览，但景点不少。

注意事项

老年人注意事项：（重点保存）

老年人出游需带上常备用药。尤其是老年慢性病患者，除了带日常服用的药物外，还须准备一些特殊的急救用药。

2.老年人出门应注意感冒。气候变化无常，时风时雨。外出时要备足衣服，携带雨具，鞋袜大小合适，不宜坐阴冷潮湿的石地上，防止雨淋，登山下坡切勿迎风而立，避免受凉致病。在出游时如遇雨受凉，到家后可用生姜、葱头加红糖适量，用水煎热服，以驱风散寒。睡前用热水洗脚，睡时脚部适度垫高，以促进足部血液循环，尽快消除疲劳。

3.莫忘携带手杖。手杖是老年人的“第三条腿”，因此，高龄老人外出旅游时宜带手杖。

4.防止意外。行动宜谨慎小心，坐车、乘船、登山均需精心安排，最好有人照料、随行。出游时，老人应尽量避免走陡峭的小道，不要独自攀登山林石壁，以免发生意外。

5.注意过敏。有过敏史的老年人，要尽量回避有花之处，也可事先口服朴尔敏等抗过敏药，以防花粉过敏。

6.注意防寒保暖。春天气候多变，反复无常，乍暖还寒，容易引起流感等呼吸道传染病。因此，应备足备齐衣物、用品等，以防不测。

7.防止旧病复发。异地春游时，易发生过敏性疾病和“水土不服”症等，应重视预防。平时需要用药治疗者，不可擅自停用，否则，可导致旧病复发，病情加重或恶化。

8.注意饮食卫生。出游时，要适当增加营养。对各地的美味佳肴、风味小吃等应以品尝为主，一次不宜吃得过多，更不能暴饮暴食，以免引起消化不良等。还要注意饮食卫生，不吃不洁、生冷食物，防止病毒性肝炎、痢疾、伤寒等肠道传染病经口而入。

9.防晕动症。晕车、晕船、晕机是最常见的晕动症，空腹、过饱、疲劳及睡眠不足都是常见的诱因，要注意避免。轻微的晕动症，闭目休息或卧床后即可消除。反应较明显的可在旅行前半小时口服晕海宁、眩晕停或地西洋。如果发生晕动症，而又无药物治疗时，可针刺或按摩内关穴、足三里穴。

10.不要过度疲劳。美好的春景、秀丽的山河，常使人流连忘返，马不停蹄地连续观赏。这样，极易出现过度疲劳。如果出现乏力、多汗、头晕、眼花、心悸等症状时，应尽早休息，不可勉强坚持，患有心血管病的老年人，更应加强自我监

旅行社：宁波中青旅旅游有限公司慈溪宗汉门市部

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