【中青旅】冰雪环游 长白山+雪乡+哈尔滨 双飞6日游跟团游 二维码

散客行程单

线路名称：

【冰雪环游—双飞六日游】（长春进哈尔滨出）吉林-万科滑雪-雾凇长廊-魔界漂流-长白山北坡-东北虎林园-镜泊湖冬捕-雪乡-哈尔滨冰雪大世界

出发城市

杭州

旅游天数

6天

去程交通：

航班待定

返程交通：

航班待定

集合地点：

起飞前120分钟抵达机场出发层

送机人员：

接团标志：

接团人员：

日期

行程安排

住宿安排

餐饮安排

D1

家乡—长春--吉林市（龙嘉机场24小时接机）

出发地-长春龙嘉机场-吉林市（晚宿吉林；全天不含餐）
接站安排：24小时免费提供机场到下榻宾馆的接站服务。
接机方式：安排客人乘坐小车或大巴车（1.5小时）前往吉林市，直接送入酒店。（存在拼车情况，等待时间不超过60分钟）。
温馨提示：导游或工作人员，会于出游前1天18:00-20:00，通过电话或者短信告知客人接机或接站信息，请保持电话畅通。入住酒店：抵达酒店后前台凭有效身份证件领取房卡，自行缴纳押金，退房时退还。
可根据自身情况购置棉服（手套、棉帽、雪地靴）以适应东北的气候。东北室外温度在零下20-30度，一定要做好防寒措施，最容易冻伤的部位是耳朵、手、脚。

吉林市五星酒店

D2

吉林市-雾凇长廊-万科滑雪场--二道白河

早餐后，乘车前往【雾凇长廊】观赏气象奇景—吉林雾凇，此地位于吉林市丰满区吉丰东路，阿什哈达摩崖石刻旁，是吉林雾凇较佳的观赏点。
后乘车前往【万科松花湖度假区】由万科集团投资开发，规划用地20平方公里，集滑雪度假、户外运动、餐饮住宿、会展购物、度假地产等功能一体，计划用三个阶段逐步完成，打造中国北方具吸引力的度假胜地。
【松花湖滑雪场】现有28条优质雪道，滑雪面积达151万㎡，935米海拔，山体落差605米。雪场初中高级雪道分布均匀，组合千变万化，不同等级的滑雪者互不干扰。针对国内较多的初级滑雪者，特将初中高级雪道比例设为4:4:2。
乘坐缆车赴吉林ONE， 从海拔935米的大青山顶，俯瞰吉林市区全景及松花湖。
穿好装备，一起来体验惊险刺激的——万科滑雪。（包含雪板、雪杖、雪鞋、3小时初级雪道滑雪、索道观光票）。
1、包含雪板、雪杖、雪鞋、3小时初级雪道滑雪、索道观光票往返一次，其他费用敬请自理；
2、由于受气候、造雪量等方面条件制约，部分娱 乐项目可能会稍有调整，具体项目以万科度假区开放为准。
（备注每年万科雪场11月11日前后开放 如天气原因不开放改为亚布力滑雪）
午餐已含：【乌拉火锅】 餐标30元/位。肥牛1盘、高钙肉1 盘、羊肉2盘、大白菜1盘、茼蒿1盘、油菜1盘、冻豆腐干豆腐1盘、黄花菜一盘、米饭
乌拉满族火锅是东北地区流传已久的传统美食，因兴盛于吉林乌拉城而得名。吉林乌拉是满语音译，据《吉林通志》记载：“吉林谓沿，乌拉谓江。冬季来到美丽的吉林市，有“一观一品”之说，“一观”即欣赏天下奇观雾凇美景，“一品”就是品尝美味的乌拉满族火锅
午餐后，前往长白山脚下著名小镇——二道白河镇。晚餐后，入住酒店。
晚餐已含：【长白山珍宴】餐标30元/位。
参考菜单：红烧明太鱼、青椒肉段 、笨鸡炖蘑菇 、猪肉炖粉条，、野猪肉炒酸菜 、葱烧山木耳 、双椒猴腿 、蛋炒刺五加
、爆炒肉片、清炒油菜、 山菌汤
赠送长白山温泉（酒店温泉，仅限占床位客人，不去不退费）
长白山温泉有“神水”之称，含有大量硫化氢和多种微量元素，晚餐后悠闲的泡在热气腾腾的温泉池里，看着室外飘落的雪花 ，洗去您一日舟车劳顿，美美的睡上一觉，准备明日的奇妙之旅。
温馨提示：温泉为赠送项目，如遇特殊原因，无法体验，无退费，不转增其他景点和体验项目，敬请谅解

长白山温泉酒店

早餐
中餐
晚餐

D3

二道-雾凇漂流-长白山-虎林园-朝鲜民俗村-敦化市

早餐后，赠送网红打卡必去 【魔界雾凇漂流】（赠送景点不去不退）体验冬季漂流 欣赏雾凇美景。"魔界"的水系是长白山天池流泻而下的温泉水，常年不结冰，每到冬季，当气温达零下20摄氏度时，雾气蒸腾，出现雾凇和树挂，氤氲缭绕、天人一体、旖旎景色如仙境，仿佛到了原始社会的远古世界，摄影人称这里为"魔界"。
乘车赴国家5A级景区【长白山国家级自然保护区】（门票：105元/人已含，景区交通车：环保车85元/人自理+环线车35元/人自理+倒站车80元/人自理）。根据天气情况乘坐景区倒站车登东北第一高峰—松花江、鸭绿江、图们江三江之源—亚洲最大的火山口湖—【长白山天池】、游览【长白瀑布】、【小天池】、【绿渊潭景区】、【聚龙温泉群】。
下山后游览【长白山东北虎园】（赠送景点），近距离观赏东北虎的风采，让您大开眼界，感受虎虎生威的神采。
后游览【朝鲜族民俗村】（赠送景点）
纯朝鲜族居住村，村子坐落在山间开阔地，建有一幢幢具有民族建筑风格的房屋，来到这里您可以领略到朝鲜族传统的乡土情。跟随朝鲜族讲解员参观朝鲜族百年民居、了解长白山脚下的朝鲜族民俗文化，参观民俗博物馆，拜访当地纯正的朝鲜族人家。
晚餐：【朝鲜族歌舞表演餐】(已含，餐标50元/人)
特色江米鸡、红烧偏口鱼、肉炒山木耳、小炒黄牛肉、外婆杂粮包、香甜玉米粒、朝鲜族打糕米肠拼盘、滑溜肉片、朝鲜族辣白菜、五彩糯米枣、宫保鸡丁、人参鸡汤、米饭不限

敦化市四星

早餐
晚餐

D4

敦化市-镜泊峡谷-雪乡

早餐后，乘车前往梦中的童话世界——【中国雪乡】（门票已含），途中参观【镜泊峡谷】景区（赠送景点不去不退）镜泊峡谷＂位于镜泊湖风景区北门。镜泊峡谷形大约2亿年前，花岗岩地貌上的峡谷地貌，数千年以来，来自吊水楼瀑布的水流不断对下伏花岗岩进行冲刷、挖掘，形成了长达3000多米的峡谷河道景观。景区内自然景观奇绝，山岩峭壁的缝隙中生长着多姿的野生果树，枝叶繁茂，花团锦簇，芬芳四溢；奇岩怪石夹峙的河谷，溪水澈流，时而钻入岩下，潜伏暗流；时而喷涌而出，奔腾直下，浪花飞溅。【冬捕体验】在这里我们可以欣赏到到北方民族特有的冬季渔猎文化，参与趣味横生的冰上传统活动。观看鱼工捕鱼收网.（每年封冻期12月30前后，此期间之前不能体验冬捕敬请谅解）
中国雪乡
雪乡原名双峰林场，雪期长、降雪频繁，积雪期长达7个月，从每年10月至次年5月，积雪连绵，年平均积雪厚度达2米，雪量堪称中国之最，且雪质好，粘度高，素有“中国雪乡”的美誉。
午餐已含：【雪乡团餐】 餐标：30元/人。
14:00抵达雪乡景区；拿起相机，变身摄影家模式。雪花，雪人，雪蘑菇，雪大街，雪房子……雪的世界里如梦似幻！漫步于雪乡最具特色的大街——【雪韵大街】，观赏积雪从房檐悬挂到地面形成的独特“雪帘”；可进行戏雪活动，打雪仗、堆雪人；雪乡处处是美景，您可以尽情的进行摄影创作，将雪乡的美摄入您的相机中，留下美好的回忆。
我们的承诺--住到雪乡景区内民俗，能有更多的时间体验雪乡，体验雪乡夜景，仰望星空欣赏到雪乡无与伦比的夜景。
雪韵大街（雪地857-东北大秧歌-千人篝火，远离城市的喧嚣、漫步在童话王国般的雪乡，体验冬雪漫林间的浪漫）雪韵大街是雪乡唯一的一条主干道，是雪乡最热闹的街道，这条不过500米长的街道两侧开着各种商店、旅馆，也能看到不少餐馆和摆在路边的小摊，雪乡游客中心以及人气景点梦幻家园也坐落在这条街上。漫步在雪韵大街，欣赏雪乡乡亲们表演的正宗的【东北大秧歌】?，沿着队伍前行，来到中国雪乡石碑广场，这里会燃起熊熊的【千人篝火晚会】?,每年都有不少兴奋地游客上演“疯狂赤裸篝火”
温馨提示：扭秧歌，篝火晚会均由景区统一组织，如遇天气等情况，存在调整时间和取消的可能，敬请理解！
【雪乡航拍 Volg】（拍摄时间 5 分钟左右）精心为大家准备了 Vlog 航拍，将我们定格在冰雪的景色中，感受大自然的神奇。
晚餐已含：【雪乡年夜饭】 餐标30元/人。
参考菜单：大鹅炖土豆、滋补参鸡汤、红烧大河鱼、五花肉炖酸菜粉条、青椒肉段、干炸刺五加、西红柿炒鸡蛋、白灼可口菜、甜香玉米粒、丰收菜
【温馨提示】：
雪乡入住2-4人 独立卫浴火炕 12月15日之前团期、2月20日以后团期（一家人不拆分、不拼住）
雪乡12月16日团期开始2-4人 男女拼住（由于雪乡旺季资源紧张 我们承诺保证入住雪乡景区内、拼住敬请谅解、尽可能合理给大家安排）
圣诞、元旦、春节团期 4-6人拼住 （圣诞节团期：12月21、22、23日、元旦团期12月28、29、30春节团期2月7日-2月13日）
2.雪乡几乎所有民俗火炕，均不提供洗漱用品（毛巾、牙具）及拖鞋用品，请贵宾自行准备洗漱用品。游客会分为几拨分住不同的农
家，比较爱干净的的您也可以自带床单或睡袋，这样就可以避免纠结啦。火炕对于南方个别朋友来说不太适应，加上北方空气干燥，建议随身带个保温杯，多喝水。
3.进入雪乡景区，需要换成景区电瓶车，行李需要随身携带，徒步前往下榻酒店。由于电瓶车位置有限，可能需要分批次进去雪乡，
请听从导游安排，集体在“雪乡大石碑”拍照等待，敬请谅解。
4.雪乡房间内由于室外天气寒冷，室内温度较高，会导致出现室内有“七星瓢虫”出现，实属正常情况，七星瓢虫属益虫类，还请各
位游客无须惊慌。

当日推荐自费
雪地摩托上山+山顶观光60分钟 380元/人
乘雪地摩托车，感受高山盛雪风光，横跨雪原的刺激旅程。
梦幻家园+东北二人转 90分钟228元/人
梦幻家园位于雪韵大街旁，是一个单独收费的小型景区。这里可看到各种漂亮的“雪蘑菇”，是自然形成的雪塑造型，为雪乡的标志性景观。景区内建有观景台，可俯瞰园内景观，专程来拍摄雪蘑菇的游客可以进去看看。现在只有在梦幻家园里能看到大片保护完好的雪蘑菇，据说平时通过媒体看到的雪蘑菇都是在这里面拍摄的。梦幻家园里还设有雪圈滑道，可以无限次玩。

雪乡2-3人民宿炕标

早餐
中餐
晚餐

D5

雪乡-亚布力-冰雪大世界-哈尔滨

早餐后，雪乡自由活动 ，后乘车赴亚布力，途中观赏沿途雪景，提示您雪乡美景都集中在距离雪乡20公里处。
抵达亚布力，参观亚布力最有东北民俗的【孔雀园】（赠送景点）欣赏在冰雪之上不一样的孔雀！
午餐【亚布力杀猪菜】 已含 餐标30元/人
参考菜单：东北杀猪菜、小鸡炖蘑菇、红焖鲤鱼、雪菜炖豆腐、大辣椒炒肉、蒜蓉菠菜、笨鸡蛋炒蒜苗、风味拌蕨菜、鱼籽土豆片、葱烧黑木耳、紫菜蛋花汤、米饭
午餐后乘车3小时前往冰城哈尔滨
当日推荐自费活动：
冰雪画廊+高山微观动物园+雪地转转 90分钟 220元/人
大自然塑造的画廊景观，两侧古木参天，银装素裹，随风雕琢，与物具形，又可观赏野生小动物，置身其间，玩雪赏雪摄影，心身俱爽，其乐融融，如临童话世界，亦真亦幻，景色美不胜收。
马拉爬犁+亚布力威虎寨民俗村 90分钟 220元/人
马拉爬犁也称马拉雪橇是冬季东北农村常见的交通工具，坐上马拉雪橇，进入林海雪原，体验真正的东北原始交通工具，感受地道东北人的生活。亚布力威虎寨套票（土匪抢亲表演+土掉渣二人转+拜山神祈福表演+土匪服装照相+大王派我去巡山+土匪巡山道）
抵达哈尔滨后自由活动
抵达哈尔滨之后 游览【哈尔滨冰雪大世界】（12.20日团期开始含门票 冰雪大世界每年12月24左右开放） 集合冰雪大世界每年冬季举行，汇天下冰雪艺术之精华、融世界冰雪游乐于一园，场面恢宏壮阔，被誉为“冰雪史诗画卷”。在这里可欣赏漂亮的冰雕、雪雕以及冰雪城堡，夜间在各色灯光渲染下的冰灯盛宴更是迷人，还可尽享各种雪地娱乐项目。

哈尔滨四星

早餐
中餐

D6

哈尔滨-中央大街-各地（15点以后送机）

早餐后开启我们的哈尔滨市游之旅。
【哈尔滨老道外区中华巴洛克老街】（赠送景点）
“中华巴洛克”建筑在哈尔滨、武汉、北京等许多城市有遗存，目前最大、最完整的中华巴洛克建筑群在哈尔滨道外区。【松花江铁路桥】（赠送景点）网红--松花江铁路桥位于松花江畔斯大林公园东侧，它不仅是松花江上较早的铁路大桥，也是哈尔滨有名的跨江大桥。现已退役的大桥虽然不再有火车呼啸而驰的震撼场景，但大桥的身影在夕阳之下显得格外迷人。
滨州铁路大桥自1901年落成至今，已经伴随哈尔滨走过了一百多年，很多人都亲切地称呼它“老江桥”。在东方卫视播出的《极限挑战》第三季中，“极限男人帮”来到了北国冰城哈尔滨，在哈尔滨的寒夜，他们走过了一段并不算长的“时光之桥”；让我们也走一走这时光之桥，见证哈尔滨的一百年。
【哈尔滨中央大街】（赠送景点）
览异国风情的百年老街特色的商铺，特色的小吃，印象深刻的是街边卖啤酒的小车。建筑保存的特别完好，含括了欧洲具有魅力的近300年文化发展史，是哈尔滨非常繁华的商业街。
游览【圣·索菲亚大教堂】【斯大林公园】【防洪纪念塔】（赠送景点）。
午餐 哈尔滨饺子宴（餐标30元/人）
东北有句老话—“上车的饺子，下车的面”，而且来哈尔滨，怎么能不吃顿饺子呢。
参考菜单：三鲜水饺3盘、西芹猪肉3盘、白菜猪肉3盘，青椒猪肉3盘，西葫芦鸡蛋2盘、炝拌土豆丝、香辣菠菜、酸辣海带、鸡汤豆腐丝。
午餐后送机。
【关于送机】：我们在行程结束后，提供一次统一送机服务，由于航班时间不同会存在机场等候时间长现象，如您的航班与送机时间间隔较长您不愿提前去机场，视为自愿放弃送机服务，因我们的价格为打包价格故无法退还接机费用，您需自理费用前往机场，哈尔滨市区至机场单程车程1小时左右，费用约150元/辆轿车。如需延迟返程日期，无送机服务，敬请谅解。
温馨提示：
需要延住的客人，可报名时提前预定哈尔滨酒店，以实际价格结算；
2、飞机返程的，建议预定16:00以后的航班；火车返程的，建议购买14:00以后的车次。

早餐
中餐

接待标准

包含项目：

机 票： 杭州/宁波/温州-长春 哈尔滨-杭州/宁波/温州 往返经济舱含税
住 宿：吉林市：紫光华美达酒店、戴斯温德姆、义德源大酒店
二道白河（含温泉）：金水鹤温泉酒店 、御麓泉度假酒店、东沃大酒店、云水澜庭、观景温泉酒店、云水希悦酒店
敦化市：金豪国际、金豪精品、泰格酒店、如家精选酒店（火车站店)
雪乡入住2-4人 独立卫浴火炕 12月15日之前团期、2月20日以后团期（一家人不拆分、不拼住）
雪乡12月16日团期开始2-4人 男女拼住（由于雪乡旺季资源紧张 我们承诺保证入住雪乡景区内、拼住敬请谅解、尽可能合理给大家安排）
圣诞、元旦、春节团期 4-6人拼住 （圣诞节团期：12月21、22、23日、元旦团期12月28、29、30春节团期2月7日-2月13日）
哈尔滨：傲雪四季酒店、濠滨假日酒店、维景假日酒店、百祥假日宾馆、福裕商务酒店、雪阅商旅酒店、凯里亚德酒店、丽呈东谷酒店
（因东北大床房有限 有升级大床的客人请提前确认 需补差价）
用 餐： 全程含5早7正餐餐标（30-50不等） 详细参考菜单：早餐酒店免费提供 2 人早餐，不吃不退，雪乡早餐为简单围桌早（馒头、咸菜、粥，可自备鸭蛋等小食）（儿童不占床，不含餐）
用 车： 行程中规定旅游用车，一人一座；车内保持干净卫生，24小时接送机
导 游： 全程导游服务 接送站无导游，6人（含）以下司机兼向导。
门 票； 长白山大门、雪乡门票、冰雪大世界门票（12.20团期后包含）赠送景点：万科初级滑雪、冬捕、雾凇漂流 、长白山虎林园、孔雀园、松花江铁路桥、中央大街、老道外巴洛克 赠送景点特殊原因无法参观不退费用，儿童因不含门票请旅游者于景区售票处自购。
保 险： 我社已承保旅行社责任险，意外险请根据情况自愿购买。

不含项目：

景区交通 根据景区规定需乘坐以下小交通（无年龄优惠当地现付）
长白山环保车85元/人+环线车35元/人+倒站车80元/人自理

儿童安排：

机票、包含（万科滑雪门票、虎林园门票、雾凇漂流门票）其他门票自理、车位费、半餐、不含早餐

自费项目：

***推荐自费***
此次旅游活动中已包含诸多精华景点，但为满足不同旅游者的需求并享有更丰富的旅游体验，我社向您推荐以下值得参加项目（自费项目不使用任何优惠证件，如果遇到闭馆，替换到同等价格的景点参观）：
自费不参加人员，请下车后在导游安排的指定区域自由活动（安全的需要），等候时间为参与者的游览时间。因人力不可抗拒因素造成自费景点无法游览，导游有权在不增加的情况下更换自费景点。
亚布力 马拉爬犁+亚布力威虎寨民俗村90分钟 220元/人
乘雪地摩托车，感受高山盛雪风光，跨雪原的刺激旅程 60分钟 380元/人
冰雪画廊+高山微观动物园+雪地转转 90分钟 220元/人
梦幻家园+二人转 90分钟 228元/人

赠送项目：

赠送景点：万科初级滑雪、冬捕、雾凇漂流 、长白山虎林园、孔雀园、松花江铁路桥、中央大街、老道外巴洛克
赠送景点特殊原因无法参观不退费用，儿童因不含门票请旅游者于景区售票处自购。

注意事项：

注意事项：
1.东北昼夜温差大，当地流传：东北三大宝，人参鹿茸貂皮好；双峰三宝离不了，胶鞋雨衣大棉袄。
2.雪谷雪乡最佳拍摄季节为大年三十前后，家家户户红灯高悬充满浓郁的过年气氛，给洁净的雪色增添不少喜气。但缺点是游客多食宿困难。
3.一定要关注环境，不要乱扔垃圾，还有就是不要看到大片平整的白雪地就想在上面撒野，这些雪地还要为成千上万相机和欣赏者服务的，请脚下留情。
4.手机信号在此效果不理想。
5.雪乡容易出现的疾病：冻伤、山里人各个都是治疗冻伤的专家不用怕。上火、这是睡火炕引发的，多吃水果，自备唇膏擦脸油，这很重要。

着装建议：
1.鞋子：冬季北方路有冰雪，路面比较滑，最好穿防滑雪地鞋，鞋里面必须垫面垫，切记不要穿单皮鞋，否则很容易将脚冻伤，高帮的登山鞋也非常实用.
2.衣服：首先贴身穿一件长袖棉内衣，然后穿一件羊毛毛衣（高龄人士可再多穿一件毛衣），最后穿上羽绒冬衣（连帽子最好）。请注意：每件衣服不能过于肥大，已防空气侵入。
3.裤子：滑雪裤是最佳选择,如没有滑雪裤就要求从里到外依次是棉内裤+厚羊毛裤+厚休闲裤。请注意：裤宜长不宜短，不可露出足踝部。
4.手套：最好备两幅，一副薄的纺织手套一副，一副滑雪手套，因为可以防水。
5.帽子：建议您穿用的羽绒冬装配有面帽，帽子最好是能够遮住耳朵的，毛线的很保暖又美观。
6.围巾：外出参观时，口、鼻、脖子用围巾围起来，冷空气不会刺激到呼吸器官，便不会流鼻水。
7.背包：建议使用登山包，不要带太好的，耗损太大，初级驴友用的背包就好。

保健常识：
1.皮肤：每天出门前都要涂用一些护肤脂和润唇膏，护肤脂只用在脸上和手上即可。
2.润喉：在寒冷干燥地区，常常会感到口渴，因此建议每人随身带一些润喉片，旅游途中服用。
3.预防感冒：冬季，东北地区室内外温差较大，因此外出时要穿好外套，扣好扣子或拉上拉练，戴好帽子或系上围巾。进入房间或车内首先要把外衣打开，使寒气散放出来。在室外活动，出了汗也不可解开衣服或摘下帽子让冷风吹。如果觉得酒店房间较热，可开窗子冷却一下，但不宜过久开窗，而且睡觉时一定要关上，以免感冒。

安全常识：
1.在冰面或雪地上行走时，要记住“走路不要高抬脚，小步滑行跌不倒，双手不要插衣袋，跌倒也不出意外”。 在积雪较厚的户外进行活动时，请一定听从领队的安排，不要擅自离队或到一些不清楚状况的区域拍照，以免发生意外；进行有一定风险的活动时（如：冰上项目、滑雪等)，一定要听从领队和教练的指导。如果因为不小心而造成局部伤冻，要敷上冻疮膏，而且有冻伤后不要用热水去敷，防止造成更深的创伤，条件允许的情况下，用28-40度接近体温的水复温，是最好的康复方法。
2.小心保管好现金以及贵重物品，游览时最好不要带在身上大量的钱物，更不要配戴贵重的首饰，以免遗失。
3.护照、现金、信用卡等贵重物品不可放在外套口袋里，要放在腰包或夹克衣袋里随身携带。

照相机的使用与保养：
1.电池遇冷会降低效能，但恢复常温后会恢复效能，所以建议多带几只备用电池，放在外套里层的衣袋里保温。轮流交替使用。
2.外出拍照时，照相机袋子要挂在脖子上，相机放在外衣里面保温，用完后马上放入怀里，这样相机便不会因寒冷失灵。
3.从寒冷的室外进入室内，冷冻已久的相机上会泛出水珠，再到室外便会冻结内部零件，从而影响相机的寿命，最好的保护办法是准备一个结实的塑胶袋，在从室外进入室内之前将相机放入塑胶袋封闭后，放进挎包里再带入室内，二小时以后再打开，这样相机便不会泛出水珠来。

滑雪注意事项：
1.检查雪具是否完整：雪鞋、雪板、雪杖,是否完整并配套。
2.滑雪基本姿势：双膝微曲。眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后,小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起,双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内。
3.应急措施：当滑雪摔倒时,最重要的是要收颔近胸以防后脑受击。其次是要放松肢体,僵直的身体更容易受伤。最后是不要硬撑,一旦失去重心,初学者不要试图重新取得控制,还是任由摔倒不易受伤。 摔倒爬起时建议初学者脱下雪板,站起后再装上雪板。记住站立时雪板要和雪道垂直。建议在当地聘请专业的滑雪教练,既可以保证安全还可以尽快掌握滑雪技能。
4.当不滑雪的时候,务必不要站在滑雪道上。
5.滑雪时“最好轻装上陈”,贵重物品、现金、首饰、手机等最好不要带在身上。
6.最好带隐形眼镜滑雪,外戴“滑雪镜”。

其它事项：

收客须知
75周岁以上老人不收；
65岁以上签免责
70周岁以上签免责+家属陪同+一年内体检报告
8人以上（含8人）加收同车费100/人；
12人以（含12人）加收同车费200/人
不收东三省客人

旅行社：宁波中青旅旅游有限公司慈溪宗汉门市部

联系人：陈陈

电 话：18352939262