【中青旅】恋上西藏 乘火车游西藏12日跟团游 二维码

乘火车去西藏更省心 最美季节游西藏才不留遗憾

西藏拉萨、布达拉宫、大昭寺广场、羊卓雍措、邦杰塘草原、尼洋河、卡定天佛瀑布、雅尼湿地公园、岗巴拉山、扎基寺、【罗布林卡、南山公园、或升级纳木错】西藏民俗村、林芝、雅鲁藏布大峡谷、卡定沟、“天路”之旅【空调火车12日】

【海拔3658米的圣城-拉萨】【1300余年的世界文化遗产-布达拉宫】

【绕湖一圈250公里的圣湖-羊卓雍错】【西藏的江南-林芝】、

【世界第一大峡谷-雅鲁藏布大峡谷】【中国人的景观大道-318国道】

【全长1956公里的天路-青藏铁路全景体验】

2023升级火车版西藏全景深度12日游

产品特色：
1、每人赠送一瓶氧气，抵达拉萨发放；

2、升级美食体验：林芝石锅鸡、拉萨烤羊藏餐、牦牛汤锅；

3、抵达拉萨：哈达接站，敬献美丽的哈达，表格最真挚的欢迎；

4、体验有氧列车，穿越可可西里；

5、乘坐火车进西藏，海拔从0-200-2300西宁-3650拉萨，逐渐升高，有效缓解高原反应；

6、赠送喜来乐号定制帽子1个；

7、专业中老年操作团队，年龄放宽到75周岁，圆老年人一个西藏梦；

8、华东全陪陪同，专为中老年服务，踏实放心。

团队报价：

江苏/安徽/上海4280元/人起；  杭州/嘉兴/湖州4380元/人起

宁波/绍兴/金华/台州4480元/人起；  温州/舟山/丽水/衢州4580元/人起

往返车票不分上中下铺，价格统一，随机出票，不保证中下不保证车次，也不保证挨着；

出发日期：9月6日/9日/12日/16日/18日左右
10月8日/12日/14日/18日/23日/26日左右

备注：列车铺位以实际调令为准，以上价格为华东起止价格，含往返火车票硬卧不分上中下铺；

（列车时间会配合铁路运行情况左右调整，属于正常情况。不接受因时间调整产生的投诉和退团）

儿童价格：1.2米以下：1800（仅含当地导服、半餐、汽车票、不含铺位、床位、门票）

收客年龄：28--75周岁，1.2米以上28岁以下现询价。

报名必须签订《补充协议》《旅游报名表》《老年人出游安全说明书》《旅游者健康状况确认书》

请把身份证复印件请复印至我社；
此行程为计划行程，仅供参考，专列具体开行时间、行程及报价以我社最终确认为准。
收客年龄：28--75周岁【不接受1.5米以上--28周岁报名，每团70-75周岁（含）不超过8人，先到先得】

必填

SHAPE\* MERGEFORMAT

各地到西宁集合上有氧列车，全程为正班火车硬卧，随机出票，不分上中下铺

参考车次：去程

Z376次：上海8:57-昆山9:33-苏州10:01-无锡10:30-常州10:57-镇江11:48-南京12:41-蚌埠14:58-宿州16:07-徐州16:55-兰州10:26-西宁13:38；

K2186次：上海10:56-昆山11:35-苏州12:04-无锡12:41-常州13:12-丹阳13:46-镇江14:11-南京15:06-滁州北15:55-蚌埠17:34-固镇18:09-宿州18:41-徐州20:05-砀山21:25-西宁20:47；

K392次：杭州8:10-德清西8:58-宣城10:58-芜湖12:03-合肥13:37-西宁15:40；【此车次隔天发班】
Z164次：上海18:33-苏州19:21-无锡19:46-南京21:13-蚌埠22:53-徐州00:19-拉萨15:06；

若抵达西宁车票紧张或者人数众多需要分车次出行，可安排兰州中转，参考车次如下：

T116次：上海15:31-苏州16:28-无锡16:59-常州17:26-南京18:47-蚌埠20:42-兰州16:16；

Z216次：上海18:34-苏州19:21-无锡19:46-南京21:14-徐州00:08-兰州17:23；

T112次：杭州10:18-海宁10:55-嘉兴11:14-嘉善11:29-昆山12:44-苏州13:08-无锡13:38-常州14:04-南京15:32-蚌埠17:27-徐州19:14-兰州13:11；

K1040次：宁波12:51-余姚13:31-上虞14:01-绍兴14:27-杭州15:45-德清西16:37-长兴南17:23-宣城18:35-芜湖19:35-巢湖20:21-合肥21:15-兰州19:54；

K308次：温州18:50-青田19:49-丽水21:17-缙云21:51-永康南22:20-武义22:47-金华南23:21-诸暨00:30-杭州2:09-宣城4:49-芜湖5:51-合肥7:25-兰州8:18；【此车次诸暨之前车站需要提前1天出发】
参考车次：回程
K2188次：西宁8:20-砀山8:41-徐州9:40-蚌埠11:39-南京13:41-镇江14:27-常州15:15-无锡15:46-苏州16:24-昆山16:53-上海18:05；
Z378次：西宁22:55-徐州21:38-蚌埠23:34-南京1:37-常州3:10-无锡3:41-苏州4:15-上海5:32；
K390次：西宁18:25-合肥22:56-芜湖1:32-杭州5:26；【此车次隔天发班】

T118次：兰州11:14-徐州6:29-蚌埠8:24-南京10:14-无锡12:01-苏州12:30-上海13:30；

Z218次：兰州14:20-徐州8:34-蚌埠10:04-南京12:03-苏州13:57-上海14:55；

T114次：兰州13:56-徐州9:16-宿州10:04-蚌埠10:58-南京13:05-常州14:34-无锡15:04-苏州15:37-昆山16:06-嘉兴17:25-海宁17:47-杭州18:45；
K306次：兰州20:50-合肥21:46-芜湖23:39-宣城00:37-杭州3:14-金华南7:09-武义8:10-永康南9:05-缙云9:58-丽水10:35-温州13:24；【此车次宣城以后的车站需要推迟1天抵达】
K1042次：兰州22:00-六安21:32-合肥22:41-杭州3:47-绍兴4:56-余姚5:45-宁波6:39；
Z166次：拉萨11:56-徐州5:55-蚌埠7:21-南京8:57-无锡10:34-苏州11:01-上海11:55；
重要提示，请您仔细阅读：

1）浙江/江苏/上海/安徽游客选择就近上车点上下车，包含出发地-就近上车点的大巴车/火车硬座票费用，不需要则不购买，不折现不退费不抵扣；若需要升级动车/专车接送请补差价。

2）因团队人数多，大型团队采取提前申报团队票，控票只能上中下成组批票，不能满足您只要中下铺的要求，若票不紧张的情况下，也可退您往返火车票费用，退票按照12306上查询价格退票，自行到火车票售票点出票即可。

3）乘飞机，请您自行购买，飞机推迟1天出发，往返10天。西宁接机50元/人，送机50元/人，往返100元/人。去程保证20:00之前能够抵达西宁火车站集合：回程机票购买早上9:00以后航班，西宁代订房140元/间。

秒懂行程：

天

行程安排

用餐

住宿

D1

就近火车站上车，乘硬卧前往西宁/兰州集合；

/

火车

D2

抵达西宁/兰州，西宁火车站乘Y971次23:20西宁出发前往拉萨；时间仅供参考，以调令为准

/

火车

D3

约21:30抵达拉萨；时间仅供参考，以调令为准。

/

拉萨

D4

邦杰塘草原、尼洋河、卡定沟天佛瀑布

早中晚

林芝

D5

林芝-雅尼湿地-雅江大峡谷-林芝

早中晚

林芝

D6

民俗村

早中晚

拉萨

D7

拉萨-冈巴拉山-羊卓雍措-拉萨

早中晚

拉萨

D8

布宫-大昭寺广场-扎基寺-八廓街-拉萨

早中晚

拉萨

D9

拉萨-罗布林卡-南山公园-拉萨【升级纳木错】

早中

拉萨

D10

8:30乘有氧列车拉萨送站

早

专列

D11

6:00抵达西宁，8:20乘火车返回

/

火车

D12

沿途下车，结束愉快的旅程

/

/

日期

（具体时间、行程及顺序以出团通知为准） 

用餐

住宿

D1

火车就近火车站上火车，前往西宁/兰州，开始愉快的旅程。
特别提示：
旅游行程过程中因游客自行擅自离团，我社不负责擅自脱团游客出现的任何问题，属于游客自行放弃行程及后期相关接待安排，费用一律不退！
备注：请您仔细阅读，谢谢！

1、往返车次仅供参考，具体乘坐车次以实际购票为准；

2、车次比较多，火车上可能没有导游，请您提前1.5小时抵达火车站，按时上车，对号入座；

3、团队不接受指定车次，选择票充足的车次出票。团队操作不保证同行人座位挨着，不保证同行人在一起，硬卧再票量充足的情况下尽量出中下铺，不保证中下铺，人多可能分几个车次出发.若票不充足可能换地方中转，敬请您谅解，不接受关于火车票的不合理投诉。

4、请您报名是标注同行人关系，夫妻/朋友/一起。收到定金开始出票，请您务必在开票之前支付定金。

5、本产品出发前1天工作人员17:00---20:00之间打您电话，请您保持电话畅通，不要挂电话；
6、因抵达时间不一样，到的早的要在车站等候，敬请您谅解。
7、赠送出发地到就近上车点的硬座票接送，不需要则不安排，不享受视为自动放弃，不折现不退款；

/

火车上

D2

西宁--拉萨

抵达兰州/西宁，换乘有氧列车进拉萨。有氧专列以实际调令为准，准确时间以出团通知书为准；
换乘【有氧列车】前往拉萨；途经【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】，沱沱河大桥，措那湖，欣赏独特藏区风光。列车实行弥漫式供氧，以西宁海拔（2300米）含氧量为供氧标准。青藏列车带我们踏上真正的天路之旅，列车开始供氧，戈壁、雪山、草原、圣湖将依次呈现，若您身处列车的后方，透过车窗，蓝天白云下、雪山草原间，您可以清晰地看到列车沿着壮魄的天路蜿蜒向上、向前。天空中的雄鹰、奔跑的藏羚羊、茫茫横亘于天际的雪山将一路与您相随，我们将翻越昆仑山、穿过可可西里，跨过沱沱河，把唐古拉山甩在身后，经过高原冰雪的错那湖，遍地格桑花的羌塘草原，前往向往已久的圣城--拉萨。

温馨提示：
1、因出发地不一样，抵达兰州/西宁的时间不一样，提前抵达的请您耐心等待，可以把行李存在行李处后自由活动，西宁可游览【青海省博物馆】【南山公园与浦宁明珠】，在莫家街品小吃。
2、有氧列车根据进西藏的客流量随时调整车次和时间，故无法提供准确的上车时间，统一发出团通知书时告知。
 
    可可西里              沱沱河                措那湖

/

有氧火车

D3

拉萨

抵达海拨3650米的日光之城－－拉萨，之后乘坐旅游车前往市内，途中您将经过拉萨河，壮阔与柔美相得益彰，一个完全不同于内地的美景将逐淅展现在您的眼前，纯净的天空，湛蓝的江水，飘扬的经幡，静谧的藏庄，一切都显得如此的不同。

温馨提示：此日对于初次进藏的游客来说非常关键，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。

/

拉萨

D4

拉萨—邦杰糖草原—尼洋河风光—卡定沟—林芝

早餐早餐后驱车前往【邦杰塘草原】是林芝第一纯牧草原风光，周围雪山连绵起伏，绿草成茵，犹如遮天的绿地毯，蔚蓝的天空映衬着朵朵白云，绿绿油油的草甸上点缀着一团团雪白的羊群，急弛的高原之舟——牦牛，平添几分高原的苍劲，牧场边的“帕乔日麻卜”神山，更是信徒们心目中的圣地。之后会经过【尼洋河】，尼洋河是西藏自治区工布地区的“母亲河”，又称“娘曲”，藏语意为“神女的眼泪”。尼洋河沿河两岸植被完好，风光旖旎，景色迷人，途径景点众多，是青藏高原的河流之一。尼洋河风光带野生鸟类众多，这里也是西藏著名的黑颈鹤越冬区。之后前往参观【卡定天佛瀑布】，卡定天佛瀑布是典型的峡谷地貌，山高谷深，奇峰异石，古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下，雄伟壮观，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中时隐时现，天佛瀑布由此而得名。瀑布水如银链飘漂然落下，水大时气势磅礴、惊心动魄，岩壁上有自然形成佛像与守护者，沟谷中原始森林密布，有与藏传佛教浑然一体的优美传说。晚餐享用【石锅鸡】。
  
         邦杰塘草原              卡定天佛瀑布               尼洋河

早中晚

林芝

D5

色季拉山-鲁朗林海-雅尼湿地-雅江大峡谷-南迦巴瓦峰
早餐后出发沿山路而上翻越海拔4720米的【色季拉山】，前往【鲁朗林海】（参观时间约30分钟），鲁朗藏语意为“龙王谷”，位于被誉为“雪域瑞士”的西藏林芝地区。林芝地区行署所在地—八一镇用午餐。后参观西藏原始的苯教推崇的神山【雅尼湿地景区】原【苯日神山】（游览时间约60分钟）。前往有“世界第一大峡谷”之称的——【雅鲁藏布大峡谷AAAA风景区】（游览时间不少于150分钟），大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区，被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷，由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽奇观。在大峡谷景区里面的观景台可近距离观看到中国最美得山峰——南迦巴瓦峰（海拔7782米），其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也称为“羞女峰”。晚返回林芝入住酒店。
 
     雅尼湿地          雅鲁藏布江大峡谷          南迦巴瓦峰

早中晚

林芝

D6

林芝—民俗村--米拉山隧道—拉萨

早餐后乘车沿318国道返回拉萨，途中参观【藏寨民俗村】，到藏族同胞家里品尝正宗的酥油茶，青稞饼，糌粑，避开城市的喧嚣，体会心灵的沉静，了解藏民族文化。经过【米拉山隧道】，沿途历览牧场、草原、河流、溪谷、高山及雪山等美景，晚餐后入住酒店。

温馨提示：景区内有藏族人自己生产的各类物品售卖，旅行社无法干预，请谨慎购买。
温馨提示：车程时间较长，但沿途一路美景做伴，也不会觉得枯燥，尽情将这高原的世外桃源秀丽风光尽收眼中吧，从江南小瑞士到天上人间，让您充分领略不一样的西藏。

特别提示：由于本日出发时间较早，只能安排路早，敬请谅解。沿途风光绝美，但车程时间较长比较辛苦，导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。

早中晚

拉萨

D7

拉萨—天珠博物馆—羊卓雍措—拉萨

早餐后出发前往了解藏文化至宝-【天珠博物馆】（90分钟）；午餐后乘车沿雅鲁藏布江到曲水大桥分路直上身盘山公路， 翻越海拔4998米的【岗巴拉山】，拔山涉水120公里，前往【羊卓雍措】（游览不少于30分钟）亲临湖畔，触摸圣湖羊卓雍措藏语意为“上部牧场的碧玉”。羊湖是藏南最大的内陆湖泊群，湖水面积638平方公里。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔4950米的岗巴拉山顶像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石，碧蓝的湖水平滑如镜，明蓝映天；湖光山色间，偶尔掠过湖面的水鸟和远山相映成趣。后参观【藏药文化】（90分钟），后入住拉萨酒店。

*温馨提示：羊湖海拔高温度低，不宜久留，并请注意保暖。

1、交通：本日行程约240KM，山路崎岖，需时约5小时左右!

2、冈巴拉山上很多可以提供牦牛拍照，请先讲好价格，以免造成不必要麻烦。

3、景区内有藏族人自己生产的各类物品售卖，旅行社无法干预，请谨慎购买。

4、全天以户外观光为主。途径高海拔山口，山口气温较低，坐车时间较长，较为辛苦。途中餐厅条件较差，请客人自行准备一些高热量的零食在车上食用，请备厚外套，晕车药品及食物。导游会安排在途中风景绝好处停车拍照，以尽收今日绝美风景，但是需注意安全。

5、购物：导游会视时间安排购物店，如行程时间较满或者无法安排，导游会调整购物店的参观日期。购物时间我社会按照规定时间安排，如因游客原因造成购物时间延长，该时间不计入旅行社安排的购物时间，敬请谅解！
  
     羊卓雍措                      羊卓雍措                       岗巴拉山

早中晚

拉萨

D8

拉萨—布达拉宫—药王山观景台--大昭寺广场--八角街--扎基寺—拉萨

早餐后出发前往布达拉宫景区。参观世界上最高的古代宫堡式建筑群——【布达拉宫】（按照布宫规定，宫殿内游览时间不超过60分钟），是历代达赖喇嘛的驻地，也是过去西藏政教合一政权的统治中心，它分为红宫和白宫两部分，主题建筑是灵塔殿和各类佛堂，白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所，也是西藏最大的文物博物馆，宫中包藏有大量的珍贵文物和精美壁画，共13层约117米高。导游“格桑”会根据布宫门票参观时间，合理安排在布宫广场拍摄团队合影照，留下您宝贵的记忆和团友之间友情的见证！随后参观【药王山观景台】（30分钟），拍布达拉宫全景；午餐后游览【大昭寺广场】(游览时间约60分钟)大昭寺广场是个感受当地藏民转经的最佳地点，每天都有很多信徒在大昭寺门前磕长头叩拜，这里不失为拍人文片的好地方。同时，这里也是拍摄大昭寺的好角度。但需要注意拍摄时不要近距离对他们拍摄，更不要为了出大片而挡住朝圣者前进的路，最好可以事先询问对方一下，在征得同意后方可拍摄。（因进大昭寺需要提前预约门票，为了不影响顾客游览，我们包含大昭寺广场，不进大昭寺，若您有进大昭寺的需求，请抵达后告知导游，协助您手机预约后买门票后进大昭寺自由活动）。之后随当地信徒一道步入【八角街】（赠送）（自由活动约30分钟 ）。八角街，是环绕大昭寺转经的朝圣者日复一日、年复一年踩出来的。在这里，你可以看到古老宗教信仰和现代的商业繁华并行。

参观西藏唯一一座财神寺庙——【扎基寺】。扎基寺最早建立时供奉的并非财神，来此朝拜的多是前来拉萨做生意、工作的外来人口，这些生意人来此朝拜后，都感觉非常灵验，随着拉萨的发展革新，生意也越做越好。于是经过口口相传，扎基寺就演变成求财最灵验的寺庙，每天香火不断，如果恰逢初每周一、三、五前来朝拜，那人更是多到不行。

温馨提示：

1.因布达拉宫限制参观，为保证所有客人顺利参观，旅行社会通过不同渠道解决，因不同渠道的特殊要求，敬请客人听从导游安排，出现以下情况均属正常安排：每个旅游团会拆分成多个小团体；每个小团体分成不同时间参观；每个小团体跟随不同导游进入，导游为布达拉宫专职导游；

2.布达拉宫进去的时间都是统一由布宫管理处电脑随机排出来的，实际游览线路顺序可能会与所给参考行程有出入。

3.游览布达拉宫必须要携带身份证原件，若是名字和本人不一致将无法进入参观。

4.由于保护文物的原因，从进入布达拉宫第一个殿堂开始计时到最后一个殿堂出来的时间必须在50分钟以内，请听从导游的时间安排。

5.团队参观布达拉宫要求比进宫批件上的时间提前40—60分钟进入，请听从导游的时间安排。

6.由于布达拉宫参观人数出现井喷的现状！故布达拉宫分两条线路参观，线路分配是布达拉宫管理处根据每天接待人数，随机分配，1号或者2号线。以当天指定游览线路为准。

7.晚散团之后属于自由活动时间，无导游服务，请注意人身财产安全，如遇到任何问题，可及时联系我们的工作人员。
  
        布达拉宫                 大昭寺广场                 八角街

早中晚

拉萨

D9

拉萨—罗布林卡—南山公园—拉萨

早餐后前往【罗布林卡】属全国重点文物保护单位，位于西藏拉萨西郊。始建于十八世纪40年代(达赖七世)，是历代达赖喇嘛消夏理政的地方，是一座典型的藏式风格园林。经过二百多年的扩建，全园占地36万平方米，园内有植物100余种，不仅有拉萨地区常见花木，而且有取自喜马拉雅山南北麓的奇花异草，还有从内地移植或从国外引进的名贵花卉，堪称高原植物园。建筑以格桑颇章、金色颇章、达登明久颇章为主体，有房374间，是西藏人造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。罗布林卡意为宝贝园林。罗布林卡被辟为人民公园，也有人戏称罗布林卡是"由一座水塔、两排工艺品商店、以及围绕着动物园的几座宫殿"组成的。罗布林卡四面都有门，东面是正门。康松思轮是正面最醒目的一座阁楼，它原是座汉式小木亭，后改修为观戏楼，东边又加修了一片便于演出的开阔场地，专供达赖喇嘛看戏用。它旁边就是夏布甸拉康，是进行宗教礼仪的场所。参观完后去往拉萨市最佳观布达拉宫点的【南山公园】，体验不一样的布宫观景点，站在南山上整个拉萨的景色尽收眼底！
今天可补差价500元/人升级游览【纳木错】（门票自理：60岁以下210元/人，60-69岁150元/人；70岁以上90元/人。备注：纳木错满25人成团，不成团退费或者补空车费出行，以实际确认为准；报名时请确定是否升级，确认升级并把费用一起交给旅行社，需要提前控车控资源，出发后不可以再升级。）
升级纳木错一日游则视为放弃罗布林卡和南山公园；
纳木措位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积1920多平方千米。早期的科学考察认为，纳木措的最大深度为33米，但最近两年对湖泊的重新测量发现，纳木措最深处超过了120米。蓄水量768亿立方米，为世界上海拔最高的大型湖泊。"纳木措"为藏语，蒙古语名称为"腾格里海"，都是"天湖"之意。纳木措是西藏的"三大圣湖"之一。 纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。
  
     纳木错                    纳木错                    纳木错

早中

拉萨

D10

乘有氧专列返回西宁；有氧列车根据进西藏的客流量随时调整车次和时间，故无法提供准确的上车时间，统一发出团通知书时告知。

早

有氧火车

D11

抵达西宁/兰州；换乘火车返回各地。

/

火车

D12

沿途下车，结束愉快的旅程。

/

/

费用包含：

1、交通：出发地-西宁/兰州火车硬卧不分上中下铺，西宁起止空调有氧火车卧铺，当地空调旅游车；确保每人一正座，因气候特殊不开空调。拉萨29座车，可乘坐26客+1全陪；
2、用餐：正餐十人一桌，八菜一汤（放弃用餐，餐费不退）；火车上不含餐；（拉萨饮食多为川菜，且条件有限，可能有些行程为路餐，请客人从发地带些自己喜欢的食品到拉萨，以备不时之需）。其中有可能会有2次早上出发过早，早餐有可能为路早用餐不习惯者可自备食物。自由活动期间用餐请自理。
3、住宿：经济酒店2人间（独卫、热水、彩电，因气候原因不开空调）西部住宿条件有限，可能有4人间；产生单男单女拼房或补房差；
4、陪同：50人安排优秀导游陪同/工作人员服务，单团26人，2个团队安排一个喜来乐号工作人员陪同、当地优秀导游讲解服务；
5、保险：包含旅行社责任险不含旅游意外险，建议客人自行购买3元/人/天：
6、赠送：赠送喜来乐号定制T恤+帽子。赠送景点和特色餐因客人自身原因或不可抗力无法安排，费用不退敬请谅解

费用不含：
1、门票自理：由于景区门票政策，各年龄段门票差异较大，门票均不包含，为了保证各位游客均能享受到相应的优惠政策，现将景区门票列出，请各位根据有效身份证年龄（精确到年月日）出团后交给导游。

特别提醒：必须使用本人身份证原件方可享受门票优惠政策。以下门票仅为参考价格，实际产生以当天景区购票为准。旅行社请不要收取该部分费用，若收取也是以景区时刻产生为准。

年龄段

60岁以下

60—70岁（含60岁）

70岁以上（含）

布达拉宫

200

100

100

羊卓雍措

60

60

60

雅鲁藏布江大峡谷

290

215

215

苯日神山雅尼湿地

70

35

35

鲁朗林海

30

30

30

卡定沟

27

27

27

罗布林卡

60

60

60

合计

737

527

497

纳木错

210

150

90

   门票

特别说明： 

1）、以上门票列表仅为宣传使用，实际产生门票以出发时间景区政策为准，多退少补，谢谢配合。

2）、旅游专列是面向老年市场，适应老年人出行的专项旅游产品，国家针对不同阶段的老年人制订了优惠政策，优惠政策的年龄阶段严格按身份证实际出生日期为准，不跨年度计算，出行前未携带本人身份证原件及相关有效证件的游客均按全票处理，敬请谅解！

3）、贵宾在报名时要携带本人身份证方可报名，根据实际年龄在当地现付门票，如客人在旅游过程中需要

加行程以外的旅游景点，请跟全陪或当地地接导游协调，另行签订增加景点的补充协议。

2、购物：购物安排见《补充协议》，购物随客意属于个人行为（部分景区或酒店内设有购物场所，属于其自行商业行为，与旅行社和导游无关）；
3、推荐景点：导游会根据游览时间，推荐当地特色景点和演出，随个人自愿参加，推荐景点详见《补充协议》。

备   

注

◆特别说明和注意事项【此款内容均作为游客与旅行社旅游合同附件的重要内容，游客签订协议即为同意以下条款】：

1、甲方代表与合同变更的说明：甲方签订合同的代表必须征得合同内所有游客的同意，方可代表甲方与旅行社签订合同，合同变更的相关事宜也必须由合同签订人携带合同到旅行社进行变

2、有效身份证件：游客出发时必须携带有效身份证件，参加国内旅游时须携带有效期内的身份证，出境游须带齐护照或通行证原件。如因个人原因没有带有效身份证件造成无法办理入住手续造成的损失，游客自行承担责任；

3、健康说明：本次长途旅行，时间长、温差大、部分地区海拔高，报名前请仔细阅读相关注意事项。游客在充分了解旅途的辛苦和行程中医疗条件有限的前提下，确定自己的身体健康状况适合参加本次旅游活动后方可报名参团。因个人既有病史和身体残障在旅游行程中引起的疾病进一步发作和伤亡，旅行社不承担任何责任，现有的保险公司责任险和意外险条款中，此种情况也列入保险公司的免赔范围。旅行社为非健康医疗专业咨询机构，无法判定游客的身体健康状况是否适合参加本次旅游活动，游客在旅行社签订旅游合同，即视为游客已经了解本次旅行的辛苦程度和行程中医疗条件有限的前提，并征得专业医生的同意。

①报名时旅游者应确保身体健康，保证自身条件能够完成旅游活动，身体健康状况不佳者，请咨询医生是否可以参加本次旅游活动，根据自身情况备好常用药和急救药品，因自身疾病而引起的后果，游客自行承担责任；出团前游客须签字确认《旅游者健康状况确认书》；

②游客出现急症请主动通知工作人员，旅行社将协助游客就进送往当地医疗机构检查治疗；

③有听力、视力障碍的游客须有健康旅伴陪同方可参团；个人有精神疾病和无行为控制能力的不能报名参团。

4、安全防范：旅行社的导游人员和其他工作人员无法为游客提供一对一的服务，旅行社工作人员在接待游客报名时已经充分告知本行程中的注意事项和对游客身体健康的要求，旅游活动中游客必须注意自身安全和随行未成年人的安全，保管好个人财务，贵重物品随身携带。

5、未成年人保护：旅行社不接受未满十八周岁、不具备完全民事行为能力的未成年人单独参团。未成年人必须有成年人陪伴方可参团，一起报名参团的成人即为其参团过程中的监护人，有责任和义务做好未成年人的安全防范工作。

6、旅游保险说明：旅行社已经购买旅行社责任险，建议游客购买旅游人身伤害意外险，为自己提供全方位的保障。旅行社责任险是旅行社投保，保险公司承保旅行社在组织旅游活动过程中因疏忽、过失造成事故所应承担的法律赔偿责任的险种。旅游人身意外伤害险（请关注各保险公司对于投保游客年龄的限制，对于70岁以上游客，保险公司一般是不接受投保），游客自行缴费即为该保险的投保人和受益人，由保险公司对游客受到的意外伤害进行承保，意外伤害的定义是【指遭受外来的、突发的、非本意的、非疾病的客观事件直接致使身体受到的伤害】。游客认真阅读旅游人身意外伤害险的具体条款并无异议后，自己在保险公司购买或委托旅行社代为购买。游客应保证自身身体条件能够顺利完成旅游活动，游客自身疾病不在保险赔付范围之列，由自身疾病所产生一切费用均自理，一切后果均自担，旅行社及保险公司均不承担责任。因道路交通事故造成游客人身及财产损失，将依据《道路交通事故处理办法》进行赔偿，我社给予协助。游客在旅游活动中，发生意外伤害时，旅行社协助游客联络医疗机构进行救治并向保险公司报案，游客或其家属自行缴付医疗费用，因游客或家属拒付医疗费用造成的各种伤害和风险旅行社不承担责任；治疗结束后，旅行社出具证明协助游客办理保险赔付手续。

7、不可抗力免责说明：由于不可抗力等不可归责于旅行社的客观原因或旅游者个人原因，造成旅游者经济损失的，旅行社不承担赔偿责任。如恶劣天气、自然灾害、火车延误、汽车塞车等不可抗力原因如造成团队行程更改，延误、滞留或提前结束时，旅行社不承担责任。因此发生的费用增减，按未发生费用退还游客，超支费用由游客承担的办法处理。

8、退团说明：游客报名后18天前因故不能参加本次旅游，可以退团/换人，出发前15-18天之间退团，成团团队控票损失300元/人；出发前7-15天退团承担800地接损失+退票损失费；出发前7天内退团承担1200地接损失+退票损失费；出发后如中途取消，所有团款不退。

9、行程内时间仅供参考，具体以实际车次为准！行程先后顺序在实际游览中可能会调整，但景点不减少

10、列车的车容车貌及卫生不属于旅行社服务质量范畴，如有意见或建议可向铁路主管部门反映。

11、行程中发生的纠纷，旅游者不得以拒绝登(下)机（车、船）、入住酒店等行为拖延行程或者脱团，否则，除承担给组团旅行社造成的实际损失外，还要承担旅游费用20-30%的违约金。

质量

监督

质量监督和投诉处理：

① 本产品的全天候投诉应急电话13735580855（随即报销话费并为游客保密），有质量接待问题导游人员无法处理时，请直接拨打电话进行投诉，便于我社及时解决质量问题，确保您的权益。

②   当地旅行社提供的旅游质量跟踪表，作为我社实施质量监督的重要依据，是您意愿的真实体现，游客务必如实填写；旅游质量以客人意见单以及参考本次出团其他游客意见单为准（本团80%比例达满意的准则；请提醒游客真实反馈，不行使权利者视为无意见，返程后再提出异议，请谅解我社不予处理）

= 3 \* GB3③如有质量问题，须在事发当地反映处理，如处理不了则需在当地备案，无反映则视为满意，返回后的任何诉求我社将不予支持，敬请谅解！

收客提示：

1、本线路所涉及行程地处高原，旅游者应确保身体健康，保证自身条件能够完成行程；未满18周岁或年满68周岁的，有心肺脑血管病听视力障碍的，不宜长途及高原旅行的，既有病史和身体残障的，均不适合参加；任何隐瞒造成的后果由旅游者自行承担。我社均不承担责任，但会积极提供一切帮助给客人。60岁以上出游者需提供医院体检健康证明，并签署赴藏旅游免责声明。健康证明和免责声明最晚于出行当天携带并交给我社工作人员。

2、签定合同请提供有效正确的身份信息，并于行程中随身携带身份证件（成人为二代有效身份证件），遗忘遗失等造成的无法上火车或登机，无法办理入住酒店等损失由旅游者自行承担。

3、行程中约定时间均为预计，实际可能有一定误差。因公共交通引起的人身财产损失，由旅游者自行承担；因非我社造成的旅游者无法出游的，我社需收取已产生费用，并收取业务预定损失，需换人参加的，需另签合同为准；因非我社造成的旅游者行程变化的，减少部分我社不予补偿，增加的费用由旅游者自行承担。

4、出行前请提前了解目的地天气地理状况，并请备好常用保暖，降暑，防晒，防雨用品及常备药品。请注意行程中上下车，行车中，酒店内，景区内，用餐点人身及财产安全；景区可能包含陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等危险区域，请注意禁止标志，不可冒险前往；景区内禁止吸烟，请爱护公共环境卫生。

5、行程内行车途中均会提供沿途休息及上厕所，请主动付费自备小钞，一般为1—2元/次。包括餐后休息，酒店休息，行程中标明的自由活动均属自由活动时间，期间旅游者自身财产及人身安全由其本人自行负责，请注意安全，并请勿参加违反中国法律不宜参加的活动。

6、各景区内配套，各沿途停留点均有旅游纪念品，纪念照片，法物流通处，土特产，小卖部各物品出售，非我社提供服务，特别是私人小贩售卖，更不在我社控制范围，不买请勿还价；如有兴趣，请旅游者自行甄别，如有购买为其个人行为，任何后果由旅游者自行承担。

7、请尊重当地少数名族的生活和信仰，避免与当地居民发生冲突；为安全考虑，晚间及单独不宜自行外出。

8、因特殊原因造成标准误差，按照实际发生情况根据《旅游法》进行补退；因旅游过程中的特殊情况，在不减少旅游景点游览的情况下，我社保留旅游行程临时调整的权利。

9、除行程标明的游览，自由活动地点外，其它所有途经地均不为必须停留，游览，介绍，讲解地。

10、机票、酒店、旅游车等费用根据日期随时变动，因游客报名参团的早或迟、各旅行社促销方式不同等因素会导致与其他同团人员价格有高有低；同团人员中客源地、大交通方式不同，参团价格也会不同；敬请谅解。

   

                             

合同附件：购物补充协议和另行付费项目补充协议

购物补充协议：

为满足旅游者的购物需求，旅游者与旅行社经协商一致自愿签署本购物补充协议。

（一）、因旅行社安排的旅游线路中不包括购物场所，为了满足旅游者需要，双方协商一致在行程之外另行约定购物活动，该购物活动安排在自由活动期间进行，旅游者可自由选择。

(二)、因不可抗力或无法预见的情况导致行程变更、人数不够等原因致使旅行社无法安排购物时，请旅游者谅解，双方均不承担违约责任。

(三)、旅游者应严格遵守导游告知的购物时间，以免延误行程或影响其他旅游者活动。

(四)、因旅游者超时或其他原因产生的费用或遗漏行程，由旅游者自身承担。

(五)、旅行社在此特别提醒旅游者谨慎购物、理性消费，如何购物消费由您自行决定。您在约定购物场所购买的商品若非质量问题，我社不承担责任。

(六)、请您注意当地及我国法律针对商品种类、商品数量、信用卡等方面相关规定，如有疑问应及时请咨询接待导游或相关人员，因旅游者自身原因产生的问题旅行社不承担责任。

地点

场所名称

商品特色

约定时间

拉萨/林芝

藏药店

藏红花 冬虫夏草 羚羊角

90分钟左右

拉萨/林芝

工艺品店

天珠 蜜蜡

90分钟左右

旅游者承诺：本人已认真阅读了上述行程安排，理解并同意遵守本补充协议，本补充协议作为旅游合同的附件，与旅游合同具有同等效力。如本补充协议与旅游合同存在不一致，以本补充协议为准。

旅游者：                                         旅行社：

日期：                                           日期：

 

    老年人旅游免责声明书和出游安全声明书

本人姓名：       ，性别：    ，身份证号码：                           ，

报名参加               （下称旅行社）组织的                                  游。

对于行程中的注意事项旅行社的工作人员已如实详尽地向本人告知，本人完全理解。由于本人年龄较大，旅行社建议本人慎重出行。本人特向旅行社郑重承诺如下：

1、本人了解自已的身体状况，适合参加此旅游团且能够完成旅游团全部行程，并承诺在旅行途中由于我本人自身身体健康原因引发的所有问题均由我本人自行承担全部责任以及发生的全部费用，如给旅行社造成了损失本人也愿意承担相应的赔偿责任。

2、在旅游过程中，出于安全考虑，相应景点或相应活动禁止高龄人群参加的，本人放弃参加的权利；对高龄人群参加有限制的，本人遵守相关制度，若因本人坚持参加所产生的全部后果均由本人承担。

3、为防万一，                          旅行社有限公司已经建议客人自愿投保旅行意外伤害保险，经过认真考虑后本人决定：    

口购买 口旅行意外伤害保险；

口放弃 口旅行意外伤害保险（本人自愿承担全部风险）。

4、在旅游过程中，如果本人由于身体不适或其他原因导致本人不能继续完成行程，或需要旅行社协助提前返回出发地的情况，本人承担全部责任以及发生的全部费用。

以上承诺内容是本人的真实意思表示。对于本承诺函的各项条款，旅行社工作人员已充分告知本人相关含义，本人已阅读并完全理解各项条款的意思。若发生纠纷，以本承诺函中本人的承诺为准。

陪同老年人出游人员（下称陪同人员）向旅行社作出如下承诺：

1、全程负责看管、照顾老年人（特别是在餐厅、浴室、卫生间或者雨天步行时，防止其发生摔伤、滑倒等意外伤害事故）。

2、确保老年人不因走失、被盗等情况遭受人身及财产损失，监督、阻止其参加高风险旅游或者高风险娱乐项目。

3、由于家里情况特殊，本人作为子/女，没有时间条件陪同老人参加该行程，并已了解该行程的详细情况，同意在无家属子女陪同的情况下，客人单独参加由                      旅行社有限公司组织的                           游，行程中游客人身安全、财产安全均由游客本人自行负责。

老年人（签字）：                                    陪同人员（签字）：                          

家属人员（签字）：                 2023年     月      日

请仔细阅读以上注意事项，签此合同附件即视为您对本社关于旅游合同的解释和说明已经完全知悉，并无任何异议。

注意：70岁以上需提供正规三甲医院 半年以内体检健康证明！

旅

                 旅游者健康状况确认书
致                      旅行社有限责任公司：

   本人报名参加贵社组织的2023年   月  日—   月   日的旅游活动。为顺利完成本次旅游行程，现就本人的身体健康状况作出以下确认或承诺：

一、本次旅游活动的线路为                                  。旅行社在与本人订立旅游合同之前，已经就本次旅游活动的行程安排、服务标准、旅游目的地的地理及气候特征、旅游项目可能存在的风险、旅游意外保险等情况进行了详细的说明和充分的告知。本人已悉知上述说明和告知的内容。

二、鉴于本人对上述告知事项的认知，本人确认，本人的身体健康状态适合参加本次旅游，并确认本人身体状况能够顺利完成本次旅游活动。

三、旅行社已向本人说明本人的身体状态在此次旅行中可能出现的意外情况，本人充分知悉和理解。本人承诺，本人自行承担旅游行程中因自身健康原因（各类疾病）导致的意外情况所产生的法律责任。

四、本确认书是游客本人所作出的真实的意思表示，具有法律效力。

游客本人确认签字如下：所有报名游客必须全部签字

游客1签名：               ；游客2签名：               ；游客3签名：                 ；

游客4签名：              ；游客5签名：               ；游客6签名：                 ；

游客7签名：              ；游客8签名：               ；游客9签名：                 ；

游客10签名：             ；游客11签名：              ；游客12签名：                 ；

                                                2023 年  月   日

旅行社经办人员签字备档：          

备注：本表格同旅游合同、合同附件一起保存档案。

以上行程附件请不要随意删减，报名务必签字，请您仔细阅读，一经报名，则表示已经全部熟悉了解并同意以上内容。
                         

旅行社：宁波中青旅旅游有限公司慈溪宗汉门市部

联系人：陈陈

电 话：18352939262